貴婦不藏私：超簡單美容淋巴按摩與健康拉筋





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底下是 貴婦不藏私：超簡單美容淋巴按摩與健康拉筋 的內容簡介





【每天花幾分鐘按摩淋巴，不僅有好氣色也能雕塑身體的線條！】

【掌握正確的穴位按摩，讓身體的種種不適通通 OUT！】

本書介紹許多隨時可以開始學習的簡易淋巴按摩、拉筋操，以及穴位的按摩。如何解決肩膀痠痛與虛寒、便秘、腰部的倦怠感、眼睛疲勞、生理不適、胃部不適等毛病；如何消除令人在意的臉部、腿部、前胸及大腿的水腫並緊實線條；如何將腰部、臀部、背部、上臂及大腿雕塑出完美曲線……這些女性同胞們最想知道的二三事，在本書中都會一一介紹。另外，如何藉由飲食、睡眠及泡澡來調理身體不適、使人精神百倍並達到美容美膚效果，也可以在這本書裡找到答案。

本書特色

～本書為日本穴道按摩達人－【加藤雅俊】老師的集大成著作

【加藤】老師的著作在日本賣出多達 30 萬本～

瘦身、塑身、減肥、…一直是女生們最在意及經常討論的話題，相信大家也買過不少瘦身產品及標榜幾天內瘦幾公斤、腰圍瘦幾吋、…等書籍，雖然裡面有不少鍛鍊身體各部位的拉筋操，但是您真正知道這些拉筋操的作用及它能帶給您哪些幫助嗎？

本書以淺顯易懂的詞彙，帶您認識身體的淋巴系統，並搭配各個穴位按摩及拉筋操，能讓您改善身體的種種不適，並雕塑身體的曲線，長期下來不僅活絡了身體的淋巴系統，也能讓你不上妝就有好氣色，請從今天起開始身體力行吧！相信不久後你就能感受到淋巴調理對身體帶來的好處。

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  • 譯者：牛瑞雰
  • 出版社：旗標

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  • 出版日期：2013/09/20
  • 語言：繁體中文


商品網址: 貴婦不藏私：超簡單美容淋巴按摩與健康拉筋



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維州17歲高中生杜穆林奪得微軟Excel全球電子表格賽冠軍。（美聯社） 許振輝

一場由來自將近50個國家、數百名參賽選手所進行的微軟Excel全球電子試算表大賽，最後由維吉尼亞州17歲高中生的獲勝；該高中生的殊榮也是美國選手16年來的首次奪冠。

贏得此次大賽的杜穆林(John Dumoulin)表示，他能如願獲獎實在幸運。杜穆林說：「我某天進教室上課時，我老師告知我獲得參加全美電子試算表比賽的資格。」杜穆林在該賽事獲得第一和3000元獎金後，最終有機會參加位於加州安那罕(Anaheim)的全世界大賽。

杜穆林的母親珍?杜穆林(Jean Dumoulin)透露，整場比賽競爭十分激烈。珍?杜穆林說：「當我們來到現場時，不少人告訴我們各國強手如雲，有些年輕選手還全年受訓，使得大賽究竟會鹿死誰手，充滿了不確定」。

對於即將成為12年級生的杜穆林而言，用Excel軟體是一項嗜好。他時常用該軟體來整理洛杉磯道奇隊(L.A. Dodgers)這支自己最喜愛的職業棒球隊的數據。杜穆林談到自己的這項愛好時說：「整理數據對我來說很有趣，我能透過電子表格將所有的訊息都展示出來」。
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